B450主板能超频吗

可以。

b450是AMD的平台，AMD在超频方面比较开明，不像英特尔管得那么严（现在只有z字头的主板和k字尾的cpu可以超频），AMD是全系CPU和主板都不锁倍频、都可以超频，但不带x的主板和cpu的超频上限不如带x的cpu和主板那么高。带x的主板是供电设计冗余更多，芯片组对超频支持更全面，比如x470主板相对于b450主板。带x的cpu是挑过体质好的最终定位x型号，比如锐龙5 3600和3600x，后者体质就更好，更容易超频上去。