牛仔舞初级教学流程

准备动作:牛仔舞十分注重身体的弹跳性,膝盖要放松微曲,可在跳之前做一下膝盖的放松动作;以女士为例,男的做相反动作即可。

1:右脚向右一小步,脚掌内侧点地,重心在右脚;

2:左脚靠向右脚的同时,曲双膝;

1:右脚向右一小步,脚掌内侧点地,膝盖恢复;

A2:左脚靠向右脚后,右脚迅速弹向右侧,膝盖。