豆子的种类 如何挑选豆子

豆子富含蛋白质,且所含氨基酸较全,尤其富含赖氨酸,正好补充了谷类赖氨酸不足的缺陷,故我国人民一向以谷豆混食,使蛋白质互补,为科学的膳食方法。豆子中含胆固醇少,且...

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豆子的种类有哪些 豆子有什么作用

豆子作为生活中的必备食材,并且种类丰富,例如黄豆经常被用来做成豆浆和豆腐等。那么。除了黄豆,豆子的种类还有哪些呢?豆子又有什么作用呢?下面就让小编为大家介绍豆子...

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