乳胶枕的正确睡法图解

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乳胶枕的正确睡法图解(乳胶枕头的正确枕法是什么)

1、乳胶枕头的高度一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。肩膀较宽,体重较重的睡高点;肩膀较窄较瘦小的就可以稍微睡低点。2、认...

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乳胶枕的正确睡法图解(乳胶枕怎么枕是正确的)

使用乳胶枕的正确方法如下:1、枕头要与肩膀同高,让颈椎与脊椎在同一水平线上。2、睡觉时不要一直仰卧,要经常变换一下姿势,避免把头部放在枕头的中间,以免引起头部不...

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乳胶枕的正确睡法图解(乳胶枕的正确枕法)

通常是把枕头高的那边朝上,休息的时候脖子挨着小凹槽,头往外倚。这样枕头可以完全托住我们的脖子,让颈部的肌肉得到放松,保护颈椎,消除疲劳。假如觉得高的一面睡不习惯...

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