经常喝牛奶或增加这两种癌症风险

近年来，随着人们对健康越来越重视，乳制品的消费在全球范围内不断增加。乳制品因富含钙、蛋白质和维生素等营养元素而被广泛认为是健康饮食的重要组成部分。然而，一项最新的研究揭示了乳制品摄入与癌症风险之间的潜在联系，尤其是在中国人群中的相关性，引发了科学界和公众的广泛关注。

研究背景与方法

该项研究由北京大学、中国医学科学院和牛津大学的研究人员联合进行，并在《BMC Medicine》期刊上发表。这是首次针对中国人群探讨乳制品消费与癌症风险之间联系的大规模前瞻性研究，其重要性不言而喻。

研究团队从中国十个不同地区挑选了510,146名成年人作为研究对象，这些参与者在研究开始时均无癌症病史。根据他们对乳制品的消费频率，参与者被分为三组：经常消费者（至少每周一次）、每月消费者以及从不或很少食用乳制品的人。通过跟踪调查约11年的时间，研究人员记录了新的癌症诊断情况。

研究发现

结果显示，与少或不食用乳制品的人群相比，经常食用乳制品的人患癌风险整体上增加了9%。更具体地说，与乳制品摄入量增加（每日多摄入50克）相关的是肝癌和乳腺癌风险分别增加了12%和17%。而与结直肠癌、前列腺癌或其他任何类型的癌症之间却没有明显的关联。

潜在机制

研究团队推测，乳制品摄入可能通过几种机制增加癌症风险。一种可能是乳制品中的特定成分，如脂肪、激素和***-I（IGF-I），可能促进细胞增殖，从而与较高的癌症风险相关。特别是牛奶中的激素（如雌激素和黄体酮）可能与乳腺癌风险增加有关，而饱和脂肪酸和反式脂肪酸可能与肝癌风险增加有关。

另一个可能的机制是，对于大多数中国人来说，由于身体无法产生足够的乳糖酶，乳糖不耐症可能导致乳制品被分解成可能增加癌症风险的产物。

研究的意义与后果

这项研究为理解乳制品摄入与癌症风险之间的复杂关系提供了新的视角。研究人员认为，尽管这些结果并不能直接证明因果关系，但它们强调了进一步研究的必要性。这一发现不仅对科学界有重要意义，也对公众健康建议有直接影响。

值得注意的是，研究人员也强调，乳制品的摄入应该是平衡和适量的。不应该因为担心癌症风险而完全避免乳制品，因为它们也是重要的营养来源。未来的研究将进一步揭示乳制品与癌症风险之间的关系，并可能为制定更具体的饮食建议提供依据。

这项关于乳制品摄入与癌症风险之间关系的研究提供了重要的科学证据，为我们理解乳制品在健康饮食中的作用提供了新的视角。随着未来研究的深入，我们期待获得更多关于如何平衡饮食以促进健康的知识。