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各种果汁的做法 10种不同果汁做法推荐

时间:2024-08-22 11:49:49 浏览量:

现在人们经济越来越好,对生活品质要求也越来越高,对喝饮料都喜欢自己炸原汁原味的果汁了。那今日,小编就来说一说各种果汁的做法中的10种不同果汁的做法吧,下面一起来看看吧!

1、蔬菜苹果汁

卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。先卷心菜、芹菜梗洗净切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中榨汁即可。效果是减肥、利胆、提神、养颜。

各种果汁的做法10种不同果汁做法推荐

2、黄瓜猕猴桃汁

黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。准备好将黄瓜洗干净,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。效果是能清热解毒,利水、解热止渴。

3、菠菜柳橙汁

菠菜30-70g、高丽菜80-100g、柳橙(带皮)30-40g、胡萝卜与苹果各150-200g。菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁,之后加入柳橙、胡萝卜与苹果一同榨汁饮用。

效果是改善恶性贫血等,对气喘、荨痲疹也有效。

4、高丽菜汁

高丽菜、胡萝卜、苹果各200g。高丽菜要先切碎,用榨汁机榨汁早晚各一杯。有维持盐分平衡的功能,对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。

5、蜂蜜牛奶果汁

蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。

香蕉、苹果去皮去核切成小块,将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。

开胃利肠,对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。

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6、芒果椰子汁

芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。先将芒果、香蕉、可可一起加入榨汁机中榨汁,然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。非常清凉爽口,可降暑除烦,对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。

7、苹果萝卜汁

苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。将胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,然后切成小块放入榨汁机榨汁,再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。经常饮用可补充维生素A、C及果胶,是老少皆宜的夏日饮品。

8、西红苹果柿汁

一个西红柿汁配半个苹果榨汁,这样味道很爽口也很美味,如果可以在搭配几片嫩南瓜,及一片柠檬片同榨,经常喝还能起到减肥的疗效。

9、柠檬苹果汁

1/2个中等大小的苹果,1/4个柠檬,还可以加上几小块胡萝卜。将它们放到榨汁机里,一会你就可以喝到美味的水果汁,比较适合油性皮肤的MM。

10、西红柿柠檬汁

西红柿1个,柠檬1/2个。先将柠檬榨汁待用,再将西红柿榨汁,然后将它们混合,就可以喝了。经常喝可以保持肌肤红润,有弹性,同时帮助消化。

小编总结:那么,以上关于各种果汁的做法的10种不同果汁做法推荐小编就介绍到这里了,感兴趣的朋友们可以来看看,然后在家自己试着做一做,这样效果会翻倍。最后,小编分享的内容喜欢能帮到您!

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