年龄段划分标准是什么

不同的时代对年龄段的划分有不同的标准，那么对于新时代的我们自己是属于那个年龄段的呢？年龄段划分的标准是什么呢？今天就由小编跟大家一起聊聊吧。

一、年龄段划分标准

年龄段划分标准是根据联合国世界卫生组织，对全球人体素质和平均寿命进行检测，并对年龄的划分标准给出了新的规定。这个规定是把人的一生分为了5个阶段：小于44岁的是青年人，45岁到59岁之间是属于中年人，60岁到74岁之间属于年轻的老人，75岁到89岁之间属于老年人，90岁以上的属于长寿老年人，另外0-17岁属于未成年人。

二、中国的年龄划分

根据我国的年龄分段：0~1岁是婴儿时期，1~4岁是幼儿时期，5~11岁属于儿童时期，12~18岁是属于少年时期，19~35岁之间是属于青年时期，36~59之间属于中年时期，60岁以上的都属于老年时期。

三、注意健康养生

选择新鲜的食材是健康饮食的关键，也是我们健康身体的基础。正常情况下，我们需要选择是当季食品，那些反季节卖的食品尽量不要买。因为当季食品运输和储藏的时间都是比较短的，避免因为运输时间长导致食物的营养成分的流失，其次尽量购买正规厂家出售的各类食品，这样对食品的安全是有保障的。带皮的水果尽量把皮削掉，因为外皮上面会有农药残留在上面。如果是买熟食，请一定要注意食材的生产日期。在清洗切菜或者把食物储存的时候，一定要注意生食和熟食要分开储存，像我们家里常有的鸡蛋，其实就会有微生物细菌。